Monitorare l’alimentazione nella fase di perdita aiuta a mantenere il peso perso Numerosi studi hanno mostrato che il monitoraggio dell’alimentazione è positivamente correlato al calo ponderale durante la fase iniziale di perdita di peso. Ciò nonostante pochi studi, ad oggi, hanno investigato quali componenti, tra frequenza, costanza e completezza del monitoraggio abbiano un impatto sulla […]
L’aderenza alla dieta, il calo del peso e la soddisfazione del calo di peso, misurate settimanalmente durante il calo del peso, sono associati al mantenimento del peso in soggetti con obesità che fanno un percorso di terapia cognitivo comportamentale per la gestione del peso Ad oggi, il mantenimento del peso a lungo termine dopo una perdita […]
“L’entità di calo ponderale, la riduzione della disinibizione e la spinta verso il cibo sono fattori implicati nel mantenimento del peso perso a lungo termine” Fonte: Ryoko Sawamoto, Takehiro Nozaki, Tomoe Nishihara, Tomokazu Furukawa, Tomokazu Hata, Gen Komaki e Nobuyuki Sudo;“Predictors of successful long-term weight loss maintenance: a two-year follow-up”; BioPsychoSocial Medicine (2017); DOI: […]